ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - نبدأ بسم لله مراجعه الصحه واللياقة للإختبار النهائي

رد: نبدأ بسم لله مراجعه الصحه واللياقة للإختبار النهائي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alola (المشاركة 6586781)

وهذا سوالي من المحاضره 9

أن التدريب المستمر لنفس التمرين تزيد من الطاقة العصبية

صح او خطاء

:33_asmilies-com:

لا خلاص لقيته:58545:
بس كان بأخر المحاضره

رد: نبدأ بسم لله مراجعه الصحه واللياقة للإختبار النهائي

اقتباس:

اهم تدريبات الاحماء:

-تمرينات الرقبه

-تمرينات الذراعين

-تمرينات الجذع

ناقص وحده

الساقين

رد: نبدأ بسم لله مراجعه الصحه واللياقة للإختبار النهائي

أن التدريب المستمر لنفس التمرين تقلل من الطاقة العصبي

خطاء :10111:
يب اخرررر شيء :tongue:

من فواىد الاحماء قله حدوث الاصبات اللعضلات والمفاصل

صح :10111:

وتسسسجل خررروج :rose:

والله يسسهل على الجمميع

:004:____________:004:

رد: نبدأ بسم لله مراجعه الصحه واللياقة للإختبار النهائي

-

يَ الله يَ حلوين
نشوفكمُ عقب الأختبار إن شاء الله
والله يسهل لنا ان شاء الله :004:

رد: نبدأ بسم لله مراجعه الصحه واللياقة للإختبار النهائي

يحتاج الشخص الي تدريب رياضي مستمر ولفترات طويله ليصل الي مواصفات القلب الرياضي :biggrin:

رد: نبدأ بسم لله مراجعه الصحه واللياقة للإختبار النهائي

مووفقييين وانا بررب :53:

الله يييهلناا:004:

رد: نبدأ بسم لله مراجعه الصحه واللياقة للإختبار النهائي

بالتووووووفيق للجميع:004:

رد: نبدأ بسم لله مراجعه الصحه واللياقة للإختبار النهائي

:71::71::71::71::71::71::71::71::71: يله يله الاختبار قررررررررررررررررب ر:mh12:

رد: نبدأ بسم لله مراجعه الصحه واللياقة للإختبار النهائي

اسئله مجاوب عليها
:rose: امراض الشريان التاجي تحدث اضعاف عددها بين
(الاشحاص محدودي الحركه - الاشخاص اللذين لايمارسون النشاط الرياضي - الاشخاص الرياضيين )
:rose: ممارسه النشاط البدني تؤدي الى
( رفع كفاءة الجهاز الدوري - بناء العظام و تقويتها - تخفيف التوتر و القلق - جميع ماذكر )
:rose: تتكون من التقاء عظمتين او اكثر منها ماهو متحرك او محدود الحركه او غير متحرك
( الاربطة - المفاصل - العضلات - الاعصاب )
:rose: يحتوي الجسم على أكثر من
(360عضله - 600 عضله - 206 عضله )
:rose: تشكل هيكل الجسم وهيأته وتعمل على تحريكه
( أ-عضلات ناعمة - ب-عضلات هيكليه - جـ-عضلات إراديه - ب -جـ )
:rose: تسيطر على حركه العضلات و بالتالي المظهر العام لحركة الانسان
( المفاصل - الاربطة - العظام - الاعصاب )
:rose: يتكون جسم الانسان من
(206 عظمه - 600 عظمه - 300 عظمه )
:rose: الامداد بالحراره و الطاقه اللازمه للنشاط و الحركه تتمثل في
( الدهون و الكربوهيدرات - الدهون - البروتينات )

بالتوفيق

:rose::rose::rose:

رد: نبدأ بسم لله مراجعه الصحه واللياقة للإختبار النهائي

عاد انا عندي إحساس إنو الاختبار راح يكون سههل مرره و بسيط بعني أسئله سطحيه للمنهج :060:
باااآآرب يكون احساسي صحيح :rose:
باارب وفقنا