ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - تجميع الاستفسارات التي تم الاجابه عليها

قانون النبض المطلوب أثناء التمرين = الحد الاعلى للنبض - النبض اثناء الراحة * 0.70 +النبض اثناء الراحة=

يعني 199- 80* 0.70 + 80= 163.3 الشدة المناسبة لشاب عمره 21 سنه مبدىء

قانون الحد الاعلى الاحتياطي= الحد الاعلى للنبض - النبض أثناء الراحة =199 - 80 = 119

رعبوب ركز معي يالذيب النجمه اللي فوق 80 وشهي

يعني لازم اله حاسبه بالاختبار واللا كيف

وَطَنّ .. !

2011- 12- 25 10:38 AM

رد: بليييييييييز الي عنده شي يخص التعلم !!

http://www.ckfu.org/vb/t271704.html

^

^
ادخلي هذا الموضوع
وثاني صفحه فيها اسئلة الواجب ,, كلها في نفس الموضوع

موفقه

Qublan

2011- 12- 25 10:39 AM

رد: اللي فاضي يجي يشرح لي مسائل الصحه

ياجماعه ياليت تسوون امثله عشان الناس تفهم

تذوق شعراً

2011- 12- 25 10:41 AM

رد: ندـأء ندأأأء بناـأأت مقر23تعاـألو هناـأأ...

أنني لم استطع المذاكرة
خلصت الصحن وغرست في المهارات ههههههههههه
وانتم:hahahahahah::hahahahahah:
الوعد اليوم أن شاالله

شوك الورد

2011- 12- 25 10:41 AM

رد: اللي فاضي يجي يشرح لي مسائل الصحه

لما نجي نطلع نبض القلب الاعلى
220 _ العمر = النبض

مثلا
220 _ 30 = 190

( 220 رقم ثابت )) لو شنهو ما يتغير

رآعي البورش

2011- 12- 25 10:46 AM

رد: اللي فاضي يجي يشرح لي مسائل الصحه

طيب انا فاهم حقت الوزن المثالي والطبيعي

والمعدل الاعلى للنبض مفهومه

الشده ماني فاهمها

والظاهر السعرات الحراريه حساب السعرات على الوزن

رعبوب الحمام

2011- 12- 25 10:47 AM

رد: اللي فاضي يجي يشرح لي مسائل الصحه

هههههههههههههههه النجمة يعني ضرب بس مافيه في الكيبورد ضرب حطيتها وهي اصلاً ضرب:71::71:

Ŝǎ7ąβ

2011- 12- 25 10:51 AM

رد: اللي فاضي يجي يشرح لي مسائل الصحه

قياس السعرات الحرارية
القانون العام لها هي
الوزن الطبيعي * ١ * ٢٤ ساعة +٥٠٠ سعرة حرارية
طيب فرضاً كان الوزن الطبيعي لگ (٧٠) ايش راح نسوي عشان نقيس سعراتگ الحرارية ؟؟!
يللا نطبق القانون اللي فووق
٧٠*١*٢٤+٥٠٠= ٢١٨٠ سعرة حرارية
اتمنى افدتكم
بالتوفيق للجميع
...،

All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 04:26 PM.

صفحة 3309 من 3766

3309

عرض 100 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Adsense Management by Losha

المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه