رد: اللي فاضي يجي يشرح لي مسائل الصحه
 

رد: اللي فاضي يجي يشرح لي مسائل الصحه
 

تفضل

2- إذا كان نبض القلب أثناء الراحة 80والعمر 30فأن نبض القلب المطلوب أثناءالتمرين:

أ-161نبضة فيالدقيقة
ب-190نبضة فيالدقيقة
ج-157نبضة فيالدقيقة
د-120 نبضة فيالدقيقة
( (الحد الأعلى للنبض 220- العمر) – النبض أثناء الراحة 80 ) ضرب 0.70 + النبض أثناء الراحة = 157
شوفو اولا نعرف النبض الاعلى كيف نعرفه بيعطينا العمر نقص 220 ثابته من العمر يعني
220-30 =190
الحين طلعنا الحد الاعلى نطر منه النبض اثناء الراحهالي هو 80
190-80=110 الان عندنا الطرف الاول طبعا القانون
(الحد الاعلى - النبض اثناء الراحه ) ده كل في قوس وطلعنا
مضروب في 0.70 يعني 110x0.70=77 الان باقي نجمع عليه النبض اثناء الراحه

77+80=157
ان شاء الله فهمتو
----
3- شخص طوله 173فأن وزنه الطبيعي
أ-75كجم
ب-70كجم
ج-100كجم
د-73كجم
الوزن الطبيعي = الطول – (100 رقم ثابت) =؟
الوزن المثالي = الطول – (108 رقم ثابت) =73
------

4- امرأة عمرها 35عامآ وطولها 164أنش فأن وزنها الطبيعيبالباوند:

أ-160
ب-135
ج-127
د-جميع ما ذكر غيرصحيح
بما أن الوزن الطبيعي = (الطول – 100 ) = 64 طبعا ده ثابت ادا تب اطلع الوزن الطبيعي اتنقص 100 من طولك فطلع 64 بس المشكله يبيه بالباوند فنقسم الي يطلع 66 وده الرقم ثابت ادا بتحول من باوند 66\64=0.97 طلعنا الناتج الان القانون عشان انطلع الوزن الطبيعي بالكيلو
الوزن بالباون نضربه في نفسه يعني 0.97x0.97=0.94 الناتج نضربه في العمر +100 يعني نجمع العمر 35 +100 =135 نضربه في 0.94 = 127

ان شاء الله فهمتو

تقسيم الطول 64 على (66 ثابت ) = 0،97
ضرب الناتج في نفسه 0،97 *0،97 = 0،94
إذن الوزن الطبيعي بالباوند = ( مضروب الناتج في نفسه مرتين= 0،94 ) في * ( العمر 35 + ( 100 رقم ثابت ) ) =127 ب
-----------
5- شخصما طوله173فأن وزنه المثالي:
أ-73كجم
ب-60كجم
ج-100كجم
د-65كجم
الوزن المثالي = طول – 108 =65
--------------

المصدر
http://kfuforums.kfu.edu.sa/showthread.php?t=126864

رد: اللي فاضي يجي يشرح لي مسائل الصحه
 

الشدة
عطاك شاب عمره 20 ونبضه 80 (( اثناء الراحة ))
اول شي تسوي
220 (( هذا رقم النبض الاعلى )) _ 20 = 200
الشدة
200 (( الناتج )) _ 80 (( نبضه )) تضربه 0.70 + 80
شسوي
200 -80 = 120 تضربه في 0.70
يطلع الناتج
84 + 80 = 164

رد: اللي فاضي يجي يشرح لي مسائل الصحه
 

:Cry111:

رد: بليييييييييز الي عنده شي يخص التعلم !!
 

الله يوفقك :love080::love080:

مشكووووووره :106:

ممكن تجميع لمسآئل الصحه واللياقه < موضوع لنوسه
 

رد: اللي فاضي يجي يشرح لي مسائل الصحه
 

رد: ممكن تجميع لمسآئل الصحه واللياقه < موضوع لنوسه
 

:g2: خخخخخخخخخخخخ تسلمينن قلبووووووو يعطيك الف عاافيه ياعسل

رد: ممكن تجميع لمسآئل الصحه واللياقه < موضوع لنوسه
 

رد: ممكن تجميع لمسآئل الصحه واللياقه < موضوع لنوسه