|
رد: ساعدوني بخصوص التركيز والمذاكره
بنات الحساء وين القا الملخصات باي مكتبه
|
رد: ساعدوني بخصوص التركيز والمذاكره
الله يوفقك ويسهل عليك
|
رد: ساعدوني بخصوص التركيز والمذاكره
اقتباس:
انا مثلك لان يمكن لنا فتره عن الحفظ والمذاكره رتبي جدولك اليومي وذاكري وهم نايمين لو تعدلي نومهم كمان يكون حلو انا اخليهم يناموا معايا ويصحووا بعدي بفتره بعضهم عندهم مدارس اسستغل الصباح لان الصباح فيها البركه اخلص من شغل البينت واجلس للماده الين بعد الظهر واخليها اذاكر لهم والغذا والحوسه وبعد العصر اكمل المذاكره اعملي جدول لنفسسسك واشربي دايما عصير فواكه مشكل طاازجه وعليها عين الجمل او الجوز او القعقع مجروش والفستق والكاجو والله يووفقك ان شاء الله |
رد: ساعدوني بخصوص التركيز والمذاكره
للتركيز ,, حاولي تذاكري في غرفة خالية و المذاكرة تكون بعد صلاة الفجر على طول و يفضل الاستغفار في هالوقت حتى تطلع الشمس ثم ذاكري لأن هالوقت يكون الذهن صافي و كمية المذاكرة أكبر من الاوقات الثانية بالنسبة للنسيان ,, ابتعدي عن الأجبان و اذا كان ضروري اكليها بالليل و يفضل مع الجوز لزيادة الحفظ و الذكاء ,, قراءة القرآن الزبيب صباحا على الريق العسل الفواكه بشكل عام كلها مفيدة |
رد: ساعدوني بخصوص التركيز والمذاكره
اللبان الذكر ( الشحري ) <<< أظن إسمه كذا
تاخذيه وتغسليه وتنقعيه في مويه كم ساعة وتقلبيه وتشربيه , يقوي الذاكرة هذا غير فوايده الثانية أنا أستخدمته فترة وتركته وبأرجع له إن شاء الله سوي بحث عن فوايده في قوقل واستشيري أحد يعرفه ويفهم فيه قبل لا تستخدميه موفقة |
رد: ساعدوني بخصوص التركيز والمذاكره
الكلام أن هناك أكل مخصص للمذاكرة؛ يذكرني بالبعض اللي يقول عنده عشبة أو حبوب للتخسيس، ياكلها، وبنفس الوقت ينسف الكبسة نسف.
بوقت المذاكرة أهم شي مايكون جايك نوم؛ تكوني شبعانة نوم؛ وبنفس الوقت تكوني شبعانة "أكل"؛ مع الابتعاد عن التخمة؛ فهي مضرة للعقل والقلب والجسد. والصحة النفسية والعقلية والجسدية؛ هي عملية متكاملة. يعني الأكل الصحي المنوع ومعدل النوم الطبيعي يرفع مستوى صحتك الجسدية والعقلية والنفسية. أمر أخير، لا تعملي جدول يومي للدراسة؛ يعني مثلاً تقولين كل يوم أدرس "ساعتين"! حطي في بالك أن أي وقت فراغ يمر عليك خلال اليوم الواحد يكون مخصص للدراسة؛ قد يكون ساعتين باليوم، مرات يمكن أربع ساعات؛ أحياناً ستة؛ وأحياناً يعدي عليك يومين ما تقدرين تدرسين شي. اعملي جدول أسبوعي مرن؛ مثلاً تاخذين الفترة من الحين لقبل الاختبارات بأسبوع مثلاً؛ تشوفين كم بقى من أيام؛ وتقولين مثلاً: أنا كل أسبوع على الأقل لازم أنتهي من مادة؛ ولا بأس أنه في أسبوع تنهين مادة وتدخلين في مادة أخرى. وتسذا... |
رد: ساعدوني بخصوص التركيز والمذاكره
انا اعرف ان اللي عنده اختبارات يقل اكله عشان يركز
وانتي الله يهديك تبين تاكلين ههههههه بالعافيه والتوفيق |
رد: ساعدوني بخصوص التركيز والمذاكره
^ هههههه هي عم تسال عن اﻻكل او مشروبات تفيد الذاكره
انا من النوع لمن اذاكر ﻻزم اكل حلا او شيبس او اي حاقه شغله نخفف ما عندنا :biggrin: مثل ما قالوا لج اﻻخوات ♡ اضيف اسمعي المحاضره قبل تبتدي فيها ﻻجل يكون عندك فكره عن شو تحفظي ونتي تسوين الغدا لابو الشباب :wink:شغلي محاضره واسمعيها وفالك التوفيق يارب:004::rose: |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 02:28 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام