|
رد: المشي صحه ولياقه
|
رد: المشي صحه ولياقه
اقتباس:
ما شاء الله عليك أحب أكمل العشرة آلاف من بدري أحس إني انتهيت من واجب حاليا لسة ٦٠٠٠ الله يعطينا وياك الصحة والعافية |
رد: المشي صحه ولياقه
اقتباس:
ويعطيك الصحة والعافية يارب وأنت ماشاء الله عليك اشوف اوقاتك تمشي الظهر وهنا التعب أكثر الله يديم عليك الصحة واللياقة والنشاط بالنسبة لي اذا بدأت ماأوقف |
رد: المشي صحه ولياقه
|
رد: المشي صحه ولياقه
|
رد: المشي صحه ولياقه
اقتباس:
|
رد: المشي صحه ولياقه
.
https://b.top4top.io/p_20009ysss0.jpeg منزمان ع المشي واليوم الهده مسيرة ..:sm5: اشوفها نعمة ولا قلتها .. :lllolll: تشكرات تركش على الدعم اللوجستي 😹😹😹💗 < طلعت المول اليوم لاني وعدتك نبدا 🤣🤣🤣💔 . |
رد: المشي صحه ولياقه
اقتباس:
برافو ماشاء الله عليك بدأتِ قبلي وحمستيني عقبالي النيه مع البراد بطلع الممشى < جونا يساعد احب امشي بتركيز واحرق وقت المشي ومايوقفني شيء .. أقوى كارديو 👍 وتمشي ياحبيبتي وغيري جو المهم انك تمشين ومو مهم رقم معين المهم نمشي ونشجع بعضنا🤞:love080: |
رد: المشي صحه ولياقه
اقتباس:
الله لايحرمنا العافيه واسبابها ..💗💗 |
رد: المشي صحه ولياقه
يعطيكم الصحة والعافية
زين نرجع نتحمس للمشي خلال هالشهر كنت كسول، عدة أيام ما جبت فيها الهدف ١٠ آلاف خطوة https://b.top4top.io/p_2000crm3c0.jpg وهذي من علامات الربادة خطوات أمس https://c.top4top.io/p_2000voykd1.jpg الحمد الله خطوات اليوم وصلت ١٠ آلاف https://d.top4top.io/p_2000g2r6t2.jpg |
رد: المشي صحه ولياقه
اللعب في الدقائق الأخيرة لعبتي له حلاوته وحماسه https://d.top4top.io/p_2000uuymb0.jpeg https://e.top4top.io/p_2000iiilq1.jpeg https://f.top4top.io/p_2000exxxi2.jpeg عشره ولا مو عشره ؟ الهدف بكره 11 إن شاء الله |
رد: المشي صحه ولياقه
https://l.top4top.io/p_2001iezzl0.jpeg حرق قوي ونبضات القلب ماشية مليون للآن اشعر بجسمي كله ينبض حماس آخر دقيقة في اليوم |
رد: المشي صحه ولياقه
.
وينكم ؟؟ 😈👻😹😹😹 https://b.top4top.io/p_2005r1ram0.jpeg الخميس والأحد والباقي النية موجودة لحالها ي حليها 🤣🤣🤣🤣🤣 . |
رد: المشي صحه ولياقه
|
رد: المشي صحه ولياقه
|
رد: المشي صحه ولياقه
إرسال رسائل لطيـــفة هو مفــتاح القــلوب
تعني (نعم ،اعلم انك في ذهني). لافـندر :004: نشاطي اليوم متنوع تمرين مقاومة +مشي+دراجة هوائية https://pbs.twimg.com/media/FAZaDyFV...jpg&name=small https://pbs.twimg.com/media/FAZaEXZU...jpg&name=small |
رد: المشي صحه ولياقه
10,031 خطوة لحد الآن
حلينا الواجب بدري اليوم |
رد: المشي صحه ولياقه
بارك الله فيكم
|
رد: المشي صحه ولياقه
خطوات أمس 20,890 خطوة
أتوقع من جا كورونا ما وصلت لهذا الرقم الحمد لله |
رد: المشي صحه ولياقه
مرحبًا .. الله يعطيكم العافية
|
رد: المشي صحه ولياقه
|
رد: المشي صحه ولياقه
صحيح تماماً، تحديد التارقت اليومي يساعد كثير على الالتزام، سواء في الجيم أو حتى في أمور مثل التنبؤ بالمباريات والمراهنات الرياضية. بالنسبة لي، بدأت أستخدم مواقع التوقعات الاحترافية مثل هنا للحصول على تحليل شامل قبل ما أراهن. الفرق واضح لما يكون عندك مصدر فيه إحصائيات وتحليلات حقيقية بدل الاعتماد على الحظ فقط. استمر والله يوفقك!
|
رد: المشي صحه ولياقه
وجود أهداف واضحة يشبه عندما أضع خططي حول توقعات الرياضة، وغالبًا ما أستخدم المواقع المنظمة لأبقى على المسار الصحيح. للاسترخاء بعد العمل، أحيانًا أقرأ عن أيقونات كرة القدم مثل ميلبيت محمد زيدان
، وهذا يمنحني نفس نوع الإلهام. أفلام الكازينو هي طريقة ممتعة أخرى للاسترخاء، لأنها تجمع بين الاستراتيجية والمخاطرة والترفيه في مكان واحد. التوازن بين العمل والهوايات والراحة هو بصراحة أفضل نصيحة عملية يمكنني مشاركتها. |
| All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 09:53 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1 جامعة الملك
الفيصل,جامعة الدمام