ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام

العودة   ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام > .: ساحة الطلاب والطالبات الغير أكاديمية :. > .: الـسـاحـة الـعـامـة :. > ملتقى الطلاب والطالبات للتوعية والتثقيف > منتدى السعادة و النجاح و البرمجة اللغوية العصبية
التسجيل الكويزاتإضافة كويزمواعيد التسجيل التعليمـــات المجموعات  

منتدى السعادة و النجاح و البرمجة اللغوية العصبية للباحثين عن السعادة و النجاح و تطوير الذات و فن الاتصال مع الآخرين .. تـفـضـلـوا هـنـا !

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 2011- 10- 15
الصورة الرمزية Modaher♪
Modaher♪
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
بيانات الطالب:
الكلية: جآمعة الملك فيصل
الدراسة: انتظام
التخصص: غير طالب
المستوى: قبل الجامعة
بيانات الموضوع:
المشاهدات: 1837
المشاركـات: 11
 
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 55255
تاريخ التسجيل: Sun Jul 2010
المشاركات: 1,705
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 1917
مؤشر المستوى: 76
Modaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant future
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
Modaher♪ غير متواجد حالياً
Thumbs up أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك

أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك وستكون غداً حيث تأخذك أفكارك"..
- جيمس آلان


هل تسمع أحياناً صوتاً يأتيك من داخلك كما لو كان هناك شخص ما يتحدث إليك،
هل حدث أنك أردت يوما
الاستيقاظ مبكراً حتى تنهي تقريراً أو تقوم بعمل شيء مهم وسمعت صوتين من داخلك،
أحدهما يحثك على

النهوض والآخر يشجعك على أن تظل راقداً في فراشك حيث الدفء الراحة؟
ترى أي الصوتين كان الفائز؟

هل تذكر في مرة كان من المفروض أن تذهب لمزاولة تمرينك الرياضي،
ولكنك سمعت صوتاً يناديك من داخلك
يحثك على البقاء في المنزل، ومشاهدة التلفاز والتهام قطعة مغرية من الحلوى؟
دعني أسألك هل أحياناً تتحدث مع نفسك؟

كلنا كائنات تتكلم وتفكر وهذا لن يتوقف طالما نحن أحياء،
هل تتحدث مع نفس بصوتٍ مرتفع
في كتابه "كيف توقف القلق والأحاسيس السلبية" قال ديل كارنيجي:
إن أكثر من 93% من الأحداث التي نعتقدأنها ستتسبب في الإحساسات السلبية لن تحدث أبداً،
7% أو أقل هي التي لا يمكن التحكم فيها, مثل الجو أو الموت مثلاً.

كطبيعة البشر نحن كثيراً ما نتحدث إلى أنفسنا ونتوقع السلبيات، وقد أجرت إحدى الجامعات في كاليفورنيا
دراسة على التحدث مع الذات عام 1993م وتوصلت إلى أن:
أكثر من 80% مما نقوله لأنفسنا يكون سلبيا
يعمل ضد مصلحتنا، ولك أن تتخيل تأثير هذا الكم الهائل من السلبيات.
والآن أريد أن أكلفك بشيء بسيط وهو كلما انهمكت في التفكير فعليك أن تتوقف،
وتدون النقاط التي كنت تفكر فيها
وستندهش من الكم الهائل من الطاقة الضائعة في القلق والسلبيات التي أثقلت بها ذهنك.

وهناك مفاجأة أخرى حيث إن البحث لم يصل إلى تلك النتائج فقط، بل توصل إلى أن هذا القلق يتسبب في أكثر من 75% من الأمراض بما في ذلك القرحة وضغط الدم والنوبات القلبية

أي أنك بكامل إرادتك تتحدث إلى نفسك وتفكر بطريقة سلبية أيضاً وتصاب بالمرض، ولا تحتاج لأي مساعدة لإنجاز كل هذا.

يقول د.وين داير في كتابه (الحكمة في حياتنا اليومية) :
" ما يفكر فيه الناس ويتحدثون عنه يتزايد فيصبح أفعالاً."

وعلى هذا يمكننا استعراض مصادر التحدث مع الذات أو البرمجة الذاتية
وهي كالتالي:

:

هل تذكر أنه قد قيل لك من قبل العبارات مثل: "أنت كسلان،
ألا يمكنك أبداً عمل أي شيء ما كما يجب، أنت غير منظم، أنت تشبه فلاناً في الكسل والغباء"

لو أنك مثل الأغلبية فعندي لك مفاجأة حيث أن د. تشاد هلمستتر قال في كتابه: "ماذا تقول عندما تتحدث مع نفسك؟"

إنه في خلال ال18 سنة الأولى من عمرنا على افتراض نشأتنا في أسرة إيجابية إلى حد معقول،
فإنك قد قيل لك

أكثر من 148000 مرة (لا) أو (لا تعمل ذلك)، تخيل 148000 مرة،
وستصل دهشتك إلى ذروتها عندما

تعلم أنه في نفس الفترة كان عدد الرسائل الإيجابية التي وصلتنا تبعاً للدكتور هلمستتر
لا تتجاوز 400 مرة،

وهذابالطبع لا يعني أن أباءنا وأمهاتنا كانوا سيئيين، ولكن للأسف لم يكونوا على دراية بأي طريقة أخرى أفضل ؛ لأنهم كانوا قد نشأوا وتبرمجوا على نفس المنوال بواسطة آبائهم، بالتالي قاموا بتربيتنا بنفس الطريقة، قاموا ببرمجتنا سلبياً ولكن مع الحب...


إذا عدت بذاكرتك إلى مرحلة التلمذة،
فربما تكون قد مررت بأحد المواقف التي صعب فيها عليك فهم إحدى النقاط وكان المدرس قد قام بشرحها، وعندما

سألت بعض الأسئلة التوضيحية كان رد المدرس "ألا يمكنك فهم أي شيء أبداً؟"

فلو كنت مثل الأغلبية فإنك قد تعرضت لمواقف سلبية مشابهة..
فالمدرسة هي المصدر الثاني للبرمجة الذاتية، قد يكون ذلك إيجابياً أو سلبياً..


يؤثر الأصدقاء على بعضهم البعض بطريقة جوهرية ؛ حيث أنهم من الممكن أن يتناقلو
عادات سلبية مثل: التدخين وتعاطي المخدرات والهروب من المدرسة..

في الواقع فإن أغلب المدخنين كانوا قد انجذبوا إلى التدخين بتأثير من أشخاصٍ آخرين بينما كانوا في المرحلة العمرية بين 8-15 سنة، وهي المرحلة

التي يطلق عليها علماء النفس فترة الاقتداء،
وهي المرحلة التي يقلد فيها الأطفال سلوك الآخرين..


أجريت دراسة على الشباب في أمريكا وكيف يقضون أوقاتهم، وتبين من نتيجتها أن الشباب في سن النمو يقضون حوالي 39 أسبوعاً في مشاهدة التلفزيون، فإذا

رأى الطفل أن المطرب أو الممثل المفضل إليه يتصرف بطريقة معينة فإنه يقلده حتى لو كان هذا السلوك سلوكاً سلبياً..

على سبيل المثال: ظهرت إحدى المطربات الشهيرات عالمياً في إحدى الحفلات وهي ترتدي رداءاً يكشف بطنها، فهل تعرف ماذا حدث؟

في نفس الأسبوع كانت أكثر من 50 ألف فتاة ترتدي مثل هذا الرداء.


بالإضافة إلى المصادر الأربعة السابقة فإنك تضيف إليها برمجة ذاتية نابعة منك أنت..
فمن الممكن للبرمجة الذاتية والتحدث مع النفس

أن تجعل منك إنساناً سعيداً ناجحاً يحقق أحلامه،
أو إنساناً تعيساً يائساً من الحياة، وفي ذلك يقول د.هلمستتر " إن ما تضعه في ذهنك سواء كان سلبياً أو إيجابياً سوف تجنيه في النهاية..


المصدر: كتاب قوة التحكم في الذات
رد مع اقتباس
قديم 2011- 10- 15   #2
Mo0oly.B
متميزة في ملتقى السعادة والنجاح
 
الصورة الرمزية Mo0oly.B
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 73539
تاريخ التسجيل: Thu Mar 2011
المشاركات: 8,023
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 9263
مؤشر المستوى: 144
Mo0oly.B has a reputation beyond reputeMo0oly.B has a reputation beyond reputeMo0oly.B has a reputation beyond reputeMo0oly.B has a reputation beyond reputeMo0oly.B has a reputation beyond reputeMo0oly.B has a reputation beyond reputeMo0oly.B has a reputation beyond reputeMo0oly.B has a reputation beyond reputeMo0oly.B has a reputation beyond reputeMo0oly.B has a reputation beyond reputeMo0oly.B has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: ~~كُلِيــة ـإلعِــلُــوــمْ ـالإِدَآآرِيـَـهــ وَ تـَخْــطِــيــطْ ~~
الدراسة: انتساب
التخصص: ~~ ـإِدَآآرَةْ ـأَعْــمَــآآآلْ ~~
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
Mo0oly.B غير متواجد حالياً
رد: أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك

كـــــــــــــــــــــلآم رائئئئئئئئئئئئئئئع انتي خطييييييييييييييرا ,, فضيييييييييييييييعاا ,, احب طرحك بقوه


بجــــــد كلك حركات مشوووووووووووووره موضوع حبيتو من جـــــــــــد

  رد مع اقتباس
قديم 2011- 10- 15   #3
Modaher♪
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
 
الصورة الرمزية Modaher♪
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 55255
تاريخ التسجيل: Sun Jul 2010
المشاركات: 1,705
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 1917
مؤشر المستوى: 76
Modaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant future
بيانات الطالب:
الكلية: جآمعة الملك فيصل
الدراسة: انتظام
التخصص: غير طالب
المستوى: قبل الجامعة
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
Modaher♪ غير متواجد حالياً
رد: أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك

فديتك أنآ تسسلمي يآعسسل
لآخلآ ولآعدم من تعطيرك لصفحتي إن شآء الله

لك خالص احترامي
  رد مع اقتباس
قديم 2011- 10- 16   #4
مشاعل المحمد
أكـاديـمـي نــشـط
 
الصورة الرمزية مشاعل المحمد
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 19930
تاريخ التسجيل: Mon Feb 2009
المشاركات: 132
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 100
مؤشر المستوى: 65
مشاعل المحمد will become famous soon enoughمشاعل المحمد will become famous soon enough
بيانات الطالب:
الكلية: كلية الآداب
الدراسة: انتساب
التخصص: دراسات اسلامية
المستوى: المستوى الثامن
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
مشاعل المحمد غير متواجد حالياً
رد: أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك

موضوع مميز جدا جدا يسلمووووو
  رد مع اقتباس
قديم 2011- 10- 16   #5
مشاعل المحمد
أكـاديـمـي نــشـط
 
الصورة الرمزية مشاعل المحمد
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 19930
تاريخ التسجيل: Mon Feb 2009
المشاركات: 132
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 100
مؤشر المستوى: 65
مشاعل المحمد will become famous soon enoughمشاعل المحمد will become famous soon enough
بيانات الطالب:
الكلية: كلية الآداب
الدراسة: انتساب
التخصص: دراسات اسلامية
المستوى: المستوى الثامن
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
مشاعل المحمد غير متواجد حالياً
رد: أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك

مواضيع ترتقي بنا الى الافضل
  رد مع اقتباس
قديم 2011- 10- 16   #6
Modaher♪
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
 
الصورة الرمزية Modaher♪
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 55255
تاريخ التسجيل: Sun Jul 2010
المشاركات: 1,705
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 1917
مؤشر المستوى: 76
Modaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant futureModaher♪ has a brilliant future
بيانات الطالب:
الكلية: جآمعة الملك فيصل
الدراسة: انتظام
التخصص: غير طالب
المستوى: قبل الجامعة
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
Modaher♪ غير متواجد حالياً
رد: أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك

تسسسلمين شعووله على مرورك وردك

لك خالص احترامي
  رد مع اقتباس
قديم 2011- 10- 29   #7
نهر الوفاء~
أكـاديـمـي مـشـارك
 
الصورة الرمزية نهر الوفاء~
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 23132
تاريخ التسجيل: Fri Mar 2009
المشاركات: 8,759
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 4194
مؤشر المستوى: 154
نهر الوفاء~ has a reputation beyond reputeنهر الوفاء~ has a reputation beyond reputeنهر الوفاء~ has a reputation beyond reputeنهر الوفاء~ has a reputation beyond reputeنهر الوفاء~ has a reputation beyond reputeنهر الوفاء~ has a reputation beyond reputeنهر الوفاء~ has a reputation beyond reputeنهر الوفاء~ has a reputation beyond reputeنهر الوفاء~ has a reputation beyond reputeنهر الوفاء~ has a reputation beyond reputeنهر الوفاء~ has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كلية العلوم بجامعة الملك فيصل
الدراسة: انتظام
التخصص: ريــاضيــات
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
نهر الوفاء~ غير متواجد حالياً
رد: أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك

يسسلمو يالغاليه

اطرووحاتك دائما رائعه

وفقكِ المولى
  رد مع اقتباس
قديم 2011- 10- 29   #8
حطہمہوگ ياقلبہي
أكـاديـمـي ذهـبـي
 
الصورة الرمزية حطہمہوگ ياقلبہي
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 86697
تاريخ التسجيل: Sat Sep 2011
المشاركات: 860
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 1092
مؤشر المستوى: 62
حطہمہوگ ياقلبہي has much to be proud ofحطہمہوگ ياقلبہي has much to be proud ofحطہمہوگ ياقلبہي has much to be proud ofحطہمہوگ ياقلبہي has much to be proud ofحطہمہوگ ياقلبہي has much to be proud ofحطہمہوگ ياقلبہي has much to be proud ofحطہمہوگ ياقلبہي has much to be proud ofحطہمہوگ ياقلبہي has much to be proud of
بيانات الطالب:
الكلية: إدارة الأعمال
الدراسة: انتساب
التخصص: إدارة أعمال
المستوى: المستوى الأول
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
حطہمہوگ ياقلبہي غير متواجد حالياً
رد: أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك

..
صفحة مميزه نآلت من شرف تميزك الكثير
طرح رآئع
ولكِ من الشكر أجزله ....

  رد مع اقتباس
قديم 2011- 10- 29   #9
مهّيه
أكـاديـمـي مـشـارك
 
الصورة الرمزية مهّيه
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 64226
تاريخ التسجيل: Sat Oct 2010
المشاركات: 3,653
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 8617
مؤشر المستوى: 101
مهّيه has a reputation beyond reputeمهّيه has a reputation beyond reputeمهّيه has a reputation beyond reputeمهّيه has a reputation beyond reputeمهّيه has a reputation beyond reputeمهّيه has a reputation beyond reputeمهّيه has a reputation beyond reputeمهّيه has a reputation beyond reputeمهّيه has a reputation beyond reputeمهّيه has a reputation beyond reputeمهّيه has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: كلية الاداب
الدراسة: انتساب
التخصص: علم إجتمـآع
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
مهّيه غير متواجد حالياً
رد: أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك

يعطيك العافيه
بجد استمتعت بالقراءه
لاتحرمينآ من مواضيك الجميله

دمتي مبدعه~

التعديل الأخير تم بواسطة مهّيه ; 2011- 10- 29 الساعة 10:18 PM
  رد مع اقتباس
قديم 2011- 10- 31   #10
المزيونة
أكـاديـمـي فـعّـال
 
الصورة الرمزية المزيونة
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 2701
تاريخ التسجيل: Thu Nov 2007
المشاركات: 288
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 176
مؤشر المستوى: 71
المزيونة has a spectacular aura aboutالمزيونة has a spectacular aura about
بيانات الطالب:
الكلية: كلية العلوم
الدراسة: غير طالب
التخصص: فيزياء
المستوى: ماجستير
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
المزيونة غير متواجد حالياً
رد: أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك

الكلام واقعي جدا التفكير السلبي يؤدي الى نتائج سلبية
لاحظت هالشي اني لما افكر في شي انه ماراح اقدر انفذه فعلا مااقدر انفذه مع انه بالواقع ممكن بس التفكير السلبي يؤثر على الانسان
تسلمين اختي موضوع مميز كما تعودنا منك
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أفكارك, أنت, أوصلتك, اليوم, جدة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طلاب ؛ طالبات اداراة أعمال مستوى ثاني لبى روحكـ إدارة أعمال 1 437 2011- 9- 23 11:54 PM
إذا كان الأمس ضاع فبين يديك اليوم ابن فـــهـــد ملتقى المواضيع العامة 1 2011- 7- 10 04:44 PM
[ اللغة الانجليزية ] : Third Year's Students Come Here To Be One Hand kawthar Y منتدى كلية الآداب بالدمام 4530 2011- 2- 9 02:45 AM
اسئله تحرير شامله ولد النماص ملتقى طلاب التعليم عن بعد جامعة الملك فيصل 23 2011- 1- 22 08:09 PM
محاضرات التحرير الي عندي يارب تستفيدو منها ولد النماص قسم المحذوفات و المواضيع المكررة 14 2011- 1- 13 12:00 PM


All times are GMT +3. الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 04:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك الفيصل,جامعة الدمام
المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها.
يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى
ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه