|
رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منآآر
2) القوة القصوى لأرجل شخص 75 كلجم ما هي القوة المناسبة لكي يدرب رجليه عليها :
10 كلجم أو أكثر.
20 كلجم أو أكثر.
40 كلجم أو أكثر.
60 كلجم أو أكثر.
|
المقاومة المناسبة = 80,* القوة القصوى
يعني 80,*75 = 60 كلجم
اذاكنت مخطئة صححوا لي 
|