|
رد: ورشة عمـل ~ الصـــــــــــــــــــحــة واللــــيـــــــّاقـــــة ~ ملخص + واجبات + نماذج وفالنا a+
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلم واعد
إذا كان نبض القلب أثناء الراحة 80 والعمر 30 فأن نبض القلب المطلوب أثناء التمرين ؟
150 نبضة في الدقيقة
155 نبضة في الدقيقة
157 نبضة في الدقيقة
160 نبضة في الدقيقة
كيف طريقة حل التمرين
|
نبض القلب اثناء التمرين. = 220- العمر - نبض القلب اثناء الراحه x 0.70+ نبض القلب اثناء الراحه
عوضي بالقانوووووون
الحل يطلع 157
حلينآ ها قبل هالمرررره فِ موضوع طارق القحطآني
بالتوفيق
|