.
.
.
تعريف اللياقه القلبيه الوعائيه ..:
له تعريفان :
قدرة الجهازين ,, الجهاز الدوري ( القلب والاوعيه ) والجهاز التنفسي ( الرئتين ) على تأدية مهامها
لكفاءة في الظروف غير الاعتياديه
تعريف آخر
قدرة الرئتين والقلب والأوعيه الدمويه على ايصال كمية كافية من الاكسجين ( لحرق السعرات الحراريه )
الى الخلايا استجابة لمتطلبات النشاط البدني المستمر .
.
.
.