|
رد: سين وَ جيم | الصحه والليآقــه ~
^ ^ ^ تفضل من ملخص ابو نادر
ما الفرق بین الأنشطھ الھوائیة و الأنشطھ الا ھوائیة - الا ھوائیة : لا تطور القلب والرئتین مثل : المشي، البولنج، كنس البیت، لعب الجولف، صید السمك
- الھوائیة : تطور القلب والرئتین مثل : ركوب الدراجة الھوائیة ، السباحة ، المشي السریع ، الجري ، القفز ب
الحبل
|