|
رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة
تعريف اللياقه القلبيه البدنيه / التنفسيه
- قدرة الجهازين : الدوري والتنفسي على تأدية مهامها بكفاءة في الظروف غير الاعتيادية.
- قدرة الرئتين والقلب و الاوعية الدموبة على إيصال كمية كافية من الاكسجين إلى الخلايا استجابة لمتطلبات النشاط البدني المستمر .
أي واحد فيهم ؟؟!! 
|