|
رد: عطني سؤال متوقع اكثر من خمسين بالمية انه بيجي في اختبار (( الصحة واللياقة ))ونشوف من الي توقعه قوي
شخص عمره (30)سنه فان نبض القلب الاعلى يساوي تقريبا :
1- 180 نبضه / د
2- 170 نبضه /د
3- 190 نبضه /د
اذا كان نبض القلب اثناء الراحه = 80 نبضه /د والعمر 30 فإن نبض القلب المطلوب اثناء التمرين لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه هو :
1- 156 نبضه / د
2- 155 نبضه / د
3- 157 نبضه / د
احساسي يقول اكيد جايه 
|