س: زيادة استهلاك السعرات الحرارية بالتمارين =
انخفاض في المستوى المحدد
س: لاتتوفر طاقة ايجابية ويكون الفرد دائما عرضة للمؤثرات الضارة (بدنية،نفسية،اجتماعية) ؟
السلامة المتوسطة
س: احد المركبات المعقدة المشتقة من المواد الكربوهيدراتية التي لاتهضم ولاتذوب في الجسم ؟
الألياف