|
رد: تجمع لمذاكرة مادة الصحة واللياقة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو معــــاذ
عندي سؤال على الطاير
وش الفرق بين التدريبات الهوائيه والا هوائيه
البعض يقول ان السباحه والقفر من الا هوائيه
والمذكرة تقول انها هوائيه
ممكن شرح عشان ترسخ بالعقل
|
القفز والسباحه من الهوائيه
اي رياضه تحتاج الاوكسيجين تسمى هوائيه
واي رياضه لا تحتاج وجود الاوكسيجين تسمى لا هوائيه
المشي لا هوائي
المشي السريع هوائي
|