عندي سؤال الحين التدريب 2 كم يوم بالقليل والكثير امس اكتشفت ناس يقولون اقل شي موب ثمان ايام غلط عشر ايام هو اقل شي
وفي ناس مداومين خمس طعش يوم مدري هو اكثر شي 15 يعني ولا كم واقل شي كم بالضبط
ومتى بنبداء لان بياخذ وقت مننا دام بالسبوع يومين ورانا مذاكره وحاله احس المفروض على السبوع الجاي تفتح الايقونه ونبداء