|
رد: الصحة واللياقة ,,الثلاثاء ,, 3\8\1437 الفترة الأولى
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد المطيري1
راح تكون اسئله سهله وتاكدي انها راح تجي
الي هي حساب نبض القلب
مثلا شخص عمره 40 سنه
نطرحه من 220-40= 180 نبضه
220 ثابت
- - - - - - -
المسئله الثانيه الي هي شرحها في المحاضره الاخيره
حساب الشده المناسبه هذي هي
الشدة المناسبه =
الشدة القصوى - نبض الراحة * 0.70 + نبض الراحه
الشدة القصوى 220
نطرح منها العمر .. بافتراض ان العمر 20 سنه
يصير 220- 20 = 200
ونبض الراحه 100
نطبق ع القانون
200 ناقص 100 ضرب 0.70 زائد 100
=100 ضرب 0.70 زائد 100
=70+100
= 170
|
شكرا جزيييلا 
والمسآله الاولي غالبا سهله اظن ما تحتاج اله حاسبه
لاكن الثانيه ظروري لها الحاسبه
|