|
رد: الصحة واللياقة ,,الثلاثاء ,, 3\8\1437 الفترة الأولى
تعاريف متشابهه فرقو بينهم
القوه العضليه هي: القدره القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومه.
المطاوله هي: قدرة العضلات على التقلص لاطول فتره زمنيه ممكنه.
المرونه هي: القدره على اطالة مجموعه من العضلات الى مداها الحركي (الحد الاقصى الممكن).
السرعه هي: قابلية العضله على التقلص باقصر فتره زمنيه ممكنه.
|