2016- 5- 10
|
#29
|
|
مميز في المستوى الثاني- إدارة أعمال
|
رد: سؤال ماعرفت كيف اجيبه او ما ادري من فين اجيبه....!
صباحكم جميل
بالنسبه لسوال هذا
السؤال الثالث:- الشدة الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون التكرارات اقل من 10 مرات هي:-
60%
90%
20%
50%
الحل الصحيح 90%
المعلومه اخذتها من هالموضوع
http://www.ckfu.org/vb/t583506.html?archive=3
#الشدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية من 70 % الى 90 %
#التكرارت الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90 % هي : من 5 _ 10
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة محمد المطيري1 ; 2016- 5- 10 الساعة 07:53 AM
|
|
|
|