المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنيهات

السبب الرئيسي في عدم نجاح برنامج فقدان الوزن التقليديه

استخدم الوزن فقط
عدم تعديل العادات الحياتيه
التركيز على النشاط البدني
جميع ماذكر

⁉⁉⁉⁉