المشاركة الأصلية كتبت بواسطة loody_t7

من أهمية تمرينا المرونة أنها
1) تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى
2/ تعمل على الوقاية من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد أثناء ممارسة النشاط الرياضي الخاص به
3) تعمل على الوقاية من الامراض
4) تساعد في زيادة الثقة بالنفس

شفت الاجابه بالاسئلة مره 1 ومره 2 لحسست مخي !
افيدونا بالحل الصحيح بارك الله فيكم