|
رد: الصحة واللياقة ,,الثلاثاء ,, 3\8\1437 الفترة الأولى
مسأله
شخص عمره 30 سنه فإن نبض القلب الاعلى للفرد تقريباً يساوي
190 نبضه /د
قانونه > 220 - العمر 220 - 30= 190
س/ شخص عمره 20 ونبض الراحه 100 ما الشده المناسبه
الحل بناءا ع القانون ( الشده القصوى - نبض الراحه ضرب 0,70 + نبض الراحه)
1- نطلع الشده القصوه عن طريق قانون الشده القصوى السابق
220-20= 200
ونطبق القانون
(100-200) ضرب 0,70 + 100 = 170
مالوزن المثالي والطبيعي لشخص طوله 150 > طبعا نركز بالاختبار هو ايش طالب
قانون الوزن المثالي هو ( الطول - 108 )
الحل 150-108=42
قانون الوزن الطبيعي هو ( الطول-100)
الحل 150-100=50
وبالتوفيق للجميع اسأل الله ان يرزقنا ما نتمناه
|