كثير منا بسبب حرارة الجو يفضل الجلوس داخل المنزل طول فترة النهار
ويجهل مالي اشعة الشمس من فوائد كبيرة أبرزها التخلص من الإكتئاب وامداد الجسم بالنشاط والحيوية
وكذلك بعض الفيتامينات الهامه مثل فيتامين د ، الذي نقصه يسبب الخمول والاكتئاب وهشاشة العظام والكثير من الامراض
الخمول والكسل عادة سيئة لابد من معالجتها والقضاء عليها قبل ان تقضي على الجسم
شكرا لك اخي على الموضوع