|
رد: الصحة و اللياقة - البث المباشر الأول [ شعبة 1 ]
الصحة واللياقة المحاضرة الأولى .
تكمله الفصل الأول الصحة والتربية الصحية والإسعافات الأولية
السؤال الأول :
تعتبر عضلة الفم أو الفخذ من العضلات الهيكلية (:heavy_check_mark:
السؤال الثاني :
تعتبر الأمعاء من العضلات الإرادية (:x:)غير إيراديه
السؤال الثالث :
العضلات هي التي تسيطر ع الأعصاب (:x:) الأعصاب
عضلة القلب : من العضلات المعقدة ذات طبع خاص والقلب ينبض في الدقيقة ٧٠ ويضخ الدم بجسم الإنسان ٦لتر .
آثار التمارين الرياضية ع الجسم و الصحة العامة :
١/ تزيد فالدورة الدموية
٢ / تحسن مراكز الضغط الحراري
الالتواء : هو عبارة عن تمزق أو تمدد بعض الألياف وتحدد درجة الالتواء
عدد أنواع الالتواء :
١ / التواء بسيط ٪٢٥
٢ / التواء وسط ٪٧٥
٣ /التواء شديد ٪ ٧٥ وما فوق
- العلامات والأعراض والتشخيص :
الألم التورم - عدم القدرة ع المشي - الشعور بالألم عند حس الرباط - سماع صوت فرقعة
طريقة العلاج من الإصابة كالتالي :
١ /راحة المفاصل
٢ / ثلج لمده ٢٤ساعة
٣ / رفع العضو المصاب عن مستوى الأرض
|