2017- 1- 9
|
#8
|
|
أكـاديـمـي فـضـي
|
رد: المهم في الياقه البدنيه
في المباشرة الثانية ذكر إن 5 و 13 للقراءة فقط ولن تدخل في الإختبار
الجداول (الفيتامينات والأملاح وغير ه) غير مطلوبه
مصطلحات أجنبيه غير مطلوبة
الجداول المعياريه لبعض الإختبارات غير مطلوبة
المباشرة الثالثة ذكر
المسائل الحسابية مطلوبة وهي معادلتين فقط على كلامه
الأولى ( الشدة القصوى ) = وقانونها ( 220 - العمر )
الثانية ( الشدة المناسبة ) = وقانونها ( الشدة القصوى - نبض الراحة * 0.70 + نبض الراحة )
العمر ونبض الراحة بيكون معطينا ارقامها في الإختبار
بالتوفيق للجميع 
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة ibrahem911 ; 2017- 1- 9 الساعة 12:17 AM
|
|
|
|