1- لياقة العضلات .
2- مضاعفة زمن الاستعادة بعد التدريب .
3- البدانة .
4- يتضمن العناصر الغذائية الرئيسية .
5-
6- الطاقة
7- الدهون
8- الطاقة.
9- اللياقة العضلية
10-
11-
12- ثلاث أيام
13-
14-
15- اللياقة البدنية المرتبة بالصحة .
16- العوم بالبحر .
17- الأمراض الوبائية .
18- ارتفاع درجة الحرارة .
19- ثلث ساعة ثلاث مرات أسبوعياً .
20- ضمور العضلات .
21- الرجيم السريع.
22- النشاط البدني والحمية الصحية .
23- الطاقة المكتسبة أقل من الطاقة المستهكلة .