المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jasminah

هي سلسله من العمليات التي يستطيع الجسم بواسطتها امتصاص وتمثيل الغذاء ليحفز النمو ويتهلك الطاقه (الصحه _ التغذيه_النشاط_العقاقير)

تخزين الطاقه في جسم الانسان في (جليكوجين الكبد _العضلات _الانسجه الدهنيه_كل ماسبق )

تزيد الحاجه لسعرات الحراريه للمواطنين الذين يعيشون في الدرجه حرارة(منخفضه _مرتفعه_متوسطه )

كل واحد جرام كيوهيدرات يتولد عنها (9سعره حراري _10سعره حراري_6سعره حراري)

من اهم مصادر الدهون (الالبان كامل الدسم _المكسرات _الفول السوداني _جميع ماذكر )

يساعد فتامين على منع تجلد الدم ويمنع النزيف (K_a_c_b)


تزداد صعوبه المرتفعات المتوسطه العاليه بسبب (انخفاض الرطوبه_درجه الحراره_الضغط الجوي _كل ماسبق)

من اسباب الحروق (الحرارة _الكهرباء_المواد الكيمياييه _ كل ماسبق)


يحدث الشد العضلي(نتيجه اهماء الاحماء_الانقباض العضلي المفاجته_المجهود العضلي الزاىد_جميع ماسبق )