المشاركة الأصلية كتبت بواسطة s.aa.8

ياليت تساعدوني


هي سلسله من العمليات التي يستطيع الجسم بواسطتها امتصاص وتمثيل الغذاء ليحفز النمو ويتهلك الطاقه (الصحه _[gdwl] التغذيه[/gdwl]_النشاط_العقاقير)

تخزين الطاقه في جسم الانسان في (جليكوجين الكبد _العضلات _الانسجه الدهنيه_[gdwl]كل ماسبق [/gdwl])

تزيد الحاجه لسعرات الحراريه للمواطنين الذين يعيشون في الدرجه حرارة([gdwl]منخفضه [/gdwl]_مرتفعه_متوسطه )

كل واحد جرام كيوهيدرات يتولد عنها (9سعره حراري _10سعره حراري_[gdwl]6سعره حراري[/gdwl])

من اهم مصادر الدهون (الالبان كامل الدسم _المكسرات _الفول السوداني _[gdwl]جميع ماذكر [/gdwl])

يساعد فتامين على منع تجلد الدم ويمنع النزيف ([gdwl]K[/gdwl]_a_c_b)


تزداد صعوبه المرتفعات المتوسطه العاليه بسبب (انخفاض الرطوبه_درجه الحراره_[gdwl]الضغط الجوي [/gdwl]_كل ماسبق)

من اسباب الحروق (الحرارة _الكهرباء_المواد الكيمياييه _ [gdwl]كل ماسبق[/gdwl])


يحدث الشد العضلي(نتيجه اهماء الاحماء_الانقباض العضلي المفاجته_المجهود العضلي الزاىد_[gdwl]جميع ماسبق [/gdwl])