|
رد: صيغه تظلم ماده ( الصحه و اللياقه ) مهم جدا :)
كنت داخله المنتدى أسأل نفس السؤال
مثال:
إذا قالي الشدة الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون التكرارات اقل من 10سنوات هي:
90%
كيف طلعت واذا عكس السؤال عطاني النسبه وانا اطلع عدد التكرار كييف
اللي عنده جواب يفيدنا
|