|
رد: سجل انطباعك عن اختبار الصحه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة malak hamad
افضل التكرارات لانقاص الدهون في الجسم ؟
ان عدم تساوي الوزن ؟
ارخميدس ولا المستوى الدهني ولا المستوى المحدد ولا مستوى النشاط ؟
افضل مدة لتنمية اللياقة القلبية الوعائية ؟
|
افضل تكرار لانقاص الدهون انا احترت فيه ممكن 25 ل6 ايام او 55 ل7 ايام
التاني مستوى محدد
افضل تكرار 4 للياقة القلبية لازم ماتقل عن 3
والوقت مايقل 20 دقيقة اذا 30
|