بالنسبة لسؤال التمارين الاهوائية الجواب الصحيح بغياب الاكسجين
وهذا النوع من التمارين مكتوب عنه في الملزمة هي التمارين التي لا يتمكن من التنفس في اثناء ادائها.
وبالنسبة لسؤال الاكثر سعرات حرارية هو الزيت وليس الكربوهيدرات لانه كل 1 غرام كربوهيدرات ينتج 4 سعرات
اما الدهون كل 1 غرام ينتج 9 سعرات وانا اشوف صراحة الدكتور غلطان بهذي المفروض يكتب الدهون مثل ماهو مكتوب بالملزمة
وسؤال الرز او السمك
الجواب الصح هو الرز لانه بالرجوع للهرم الغذائي في القاعدة الكربوهيدرات والرز من الكربوهيدرات اما السمك في المستوى الثالث مع البروتينات .
ويارب توفق الجميع