سسؤال 25 ليش لتطوير اللياقة القلبية فعليا هو بالمحتوى ماكان في شدة قصوى للياقة القلبية كان في بس للقوة والتحمل العضلي
اللي هي 80 واكثر للقوة العضلية اقل من 80 تحمل عضلي بس برضك مش متاكدة
2- سؤال زيادة الحمل هي نفسها زيادة العبء اللي كمان مفروض جوابها من مبادئ او عناصر تنمية قوة العضلات او اللياقة العضلية ولكن مافي هذا الخيار حرفيا
ولكن تنمية اللياقة البدنية بالمنطق اذا كان تعريفها قدرة اعضاء الجسم على اداء عملها بكفاءة ف كمية استهلاك الاكسجين ف نحنا ليش نزيد الحمل مفروض الرياضين يزيدو الحمل لتزيد العضلات ولا ؟؟؟ والله ماعاد دريت هل من مناقش ؟