هههههههه لا لا ابد شكراً على الرد
بالنسبة للي مافهمتيه من كلامي انا اقصد نفس اللي قلتيه انه ماهو موجود بالملخص ,
توني قريت الملخص للمرة الثانية ولقيت انه فعلاً موجود الشدة بالنسبة ل( اللياقة القلبية الوعائية والقوة العضلية والتحمل العضلي و نقصان الوزن )
لكن النسبة 90 % غير موجودة نهائيا و9 مرات ماهي موجودة !