|
رد: أشياء راح تجينا في الأختبار 95% ( الصحة واللياقه ) 1438هـ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m.h.h
ربي يعطيك العافيه على هالجهد
بس فيه ملاحظة : برنامج التحكم بالوزن للنحيف : اللي ينصح فيه فقط
- زيادة الوزن من خلال تمرينات التقوية .
ومشكووووووووور جدا جدا على هالموضوع اختصرت علينا الكثير ,, بيض الله وجهك والله يسهل دربك ياسلطان ..
|
يعافيك
فعلاً كلامك صحيح تم التعديل
وفالك التوفيق يارب
|