كعادتك الشيقه معلومات حلوه ومحفزه .. وأنا قبل قريت عن السعرات الحراريه
مع الحمدلله وزني حلو بس مع ذالك اهتم ك رشاقه حلو لما الانسان
يحاول يخفف بس بطريقة تحديد سعرات مثلا للاشخاص الي ماعندهم وقت للرياضه طوال الوقت .. .. بس كمان انا عكسك بيس اذا زعلت مااكل ممكن يمتد لليومين تتقفل شهيتي ونفسيتي تأثر ع اكلي واذا مبسوطه ممكن عادي أكل واذا من غير احساس هههههه عاد هنا اككككككل .. ...
تقبل مروري استاذي الكريم .