رد: حلم الوزن المثالي ...♡°☆》🙇
مساء الخير
موضووع جميل
امممممم انا وزني زايد وودي اتخلص منو بس ماعرفت كيف طولي 160 ووزني 75
ماشاء الله جلست 3شهور امشي ع السير ساعه باليوم واقلل من كمية الاكل حتى عشقي البطاط المقلي حرمت نفسي منو
بس مانقصت ولا كيلو لييييييييه بعدها خليت السير ع جنب ورجعت للاكل
بالنسبه لشاي الاخظر سمعت انو مو زين هو فعلن ينقص الوزن بس يسبب خلل. بالغده وهدا مشكله
تركي مشكوووور ع الدعووه
|