|
رد: 【أهم أجزاء الجسم والفيتامينات الضرورية لكل جزء وذكر مصادرها 】
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (مشعلي)
موضوع جميل ومفيد وزاد جماله انه من مجهودك وابحاثك
مجتمعنا للأسف لا يهتم بالصحة الا من ندر وربما العادات اليومية تحد من ذلك
مشكلة فيتامين دي متفشية بشكل كبير وخصوصاً لدى النساء والأطفال وسببها ربما يعود لعدم تعرضهم للشمس بقدر كافي
معلومات مفيده ويجب وضعها بعين الاعتبار لننعم بحياة صحيه
بورك بجهودك وابداعاتك الجميله
لك الدعاء بدوام الصحة ومن تُحبين
تقديري
|
أهلاً وسهلاً بمشعلي نورت 
أهم شيء إنتبهت على المجهود الشخصي الله يعافيك
فعلاً فيتامين D بالإضافة لـ B12 مشكلتهم منتشرة ولكن نقص الفيتامينات بشكل عام لا يظهر مدى تأثيرها إلا على المدى الطويل
الأكل والغذاء ليس كافياً مهما حرصت على تنوع غذائك تحتاج إلى " MULTI VIT " تركيبات متعددة من الفيتامينات بشكل يومي
أسعدني تواجدك وكلماتك الطيبة
وأدام الله عليك الصحة والعافية
|