المحاضره الرابعه عشر
Receptionist: Marcie Davis--the doctor is ready to see you now
Marcie: Oh. OK. Thank you.
Doctor: Hi, Marcie. Come on in. You can have a seat right here
Marcie: Thank you, Doctor Travis .
Doctor: OK, let's see. This is your first visit... so....today I'd like to hear about
what's bothering you, and we can begin to talk about way to help you get over your phobia. Marcie: OK. That sounds good .
Doctor: So...Can you describe the problem and tell me when it first started...? Go ahead. I'm all ears .
Marcie: All right. Um... let's see. Well, the problem is that I terrified of high places. It
started when I was about 12 years old. I have this dream--a nightmare, actually In the nightmare, I was on top of started to panic...I started falling so fast... I feh so
terrified. When woke up, I was sweating and shaking like a leaf. I still have that same nightmare... often Sometimes I can't sleep at night .
Doctor: Uh hul. I see. And can you tell me about some of the situations that make you feel afraid
Marcie: Well, I can't stand being up above the ground-even jnst a little bit. I cant do the things normal people do. I cant go hiking: I cant go inside tall buildings.
Doctor: Hmn. It sounds like this phobia-this strong fear of high places-has a very negative effect on your life.
Marcie: You can say that again. It really makes my life difficult. There are so many things I want to do, but I just can't... Last week a group of my friends went rock climbing Of course they invited me, just to be nice, but they knew I wouldn't go. And a few months ago I found a great job online. It was the ideal job for me. But the company was all the way on the other side of town. If I got the job, I'd have to drive across the Springfield Bridge every day! I can't cross a big bridge like that! So.I guess I'll just keep the job I have even though my boss drives me crazy
Doctor: Marcie, I can understand your feeling upset over this. This is a very
common phobia, and people do get over it. It will take some time, but I think slowly you can learn to live a normal life
Marcie: Really? Oh, I hope so. What do I need to do
Doctor: Well, to get over a phobia, you have to stop avoiding the things that scare you In your situation, yoo need to begin to see and visit high places.
i’ll help you with this... We'll start slowly. For example, we'll begin by looking at some
photos of high places You may have a hard time looking at the photos at first, but you will get used to it before you know it. Then when you're ready, we'll begin
with some real experiences. We'll go upstairs to the second floor, and we'l ust look out the window... Then we'll..
موظف الاستقبال: مارسي ديفيس - الطبيب مستعد لرؤيتك الآن
مارسي: أوه. حسنا. شكرا لك
. الطبيب: مرحبًا يا مارسي. هيا يمكنك الجلوس هنا
مارسي: شكرا لك يا دكتور ترافيس.
الطبيب: حسنا ، لنرى.. هذه هي زيارتك الأولى ... لذلك .... اليوم أود أن أسمع عن ما يزعجك ،
ويمكن أن نبدأ الحديث عن طريقة لمساعدتك على التغلب على رهابك.
مارسي: حسنًا. هذا يبدو جيدا .
الطبيب: إذن ... هل يمكن أن تصفِ المشكلة وتخبريني متى بدأت ...؟. هيا ،كلي اذان صاغيه
. مارسي: حسنًا. امم ... حسنًا ، المشكلة هي أنني اخاف جدا من الأماكن المرتفعة. بدأ ذلك عندما كان عمري حوالي 12 سنة. رأيت هذا الحلم - كابوس ، في الواقع كان كابوس ، كنت فوق مبنى
شاهق يطل على المدينه .لم يكن هناك طريق للنزول ، بدأت بالذعر .. بدأت السقوط بسرعة ...
كنت خائفة جدا. عندما استيقظت ، كنت أتصبب العرق وأرتجف مثل الورقة. لا يزال لدي هذا الكابوس نفسه ... في كثير من الأحيان
، بعض الاحيان لا أستطيع النوم ليلا.
الطبيب: اها.. وهل يمكنك أن تخبريني عن بعض المواقف التي تجعلك تشعرين بالخوف
مارسي: حسنًا ، لا أستطيع الوقوف بمكان مرتفع عن الأرض حتى قليلاً. لا أستطيع أن أفعل الأشياء التي يقوم بها الناس العاديون. لا أستطيع الذهاب بالدراجات، لا أستطيع الذهاب داخل المباني العالية.
الطبيب: همم . يبدو أن هذا الخوف - هذا الخوف الشديد من الأماكن المرتفعة - له تأثير سلبي للغاية على حياتك.
مارسي: يمكنك قول ذلك، حقا يجعل حياتي صعبة. هناك الكثير من الأشياء التي أريد القيام بها ،
ولكن لا يمكنني ... الأسبوع الماضي ،
ذهب مجموعة من أصدقائي لتسلق الصخور بالطبع دعوني ، ليكونوا لطفاء، لكنهم يعلمون أنني لن أذهب.
وقبل بضعة أشهر وجدت وظيفة رائعة على الإنترنت. كانت الوظيفة المثالية بالنسبة لي.
لكن الشركة كانت على طول الطريق على الجانب الآخر من المدينة.
إذا حصلت على الوظيفة ، فسأضطر إلى القيادة عبر جسر سبرينغفيلد كل يوم!
لا أستطيع عبور جسر كبير كهذا! لذا ،بقيت في وظيفتي الحاليه على الرغم من أن رئيسي يقودني إلى الجنون.
الطبيب: مارسي ، أستطيع أن أفهم شعورك بالضيق من هذا الأمر. هذا رهاب شائع جدا ،
والناس يتغلبون عليه. سوف يستغرق الأمر بعض الوقت ، ولكن أعتقد ببطء يمكنك أن تتعلم كيف تعيش حياة طبيعية
مرسي: حقا؟ آمل ذلك. ما الذي أحتاج إلى القيام به
الطبيب: حسنا ، للتخلص من الرهاب ، يجب عليك التوقف عن تجنب الأشياء التي تخيفك
، في وضعك عليكِ أن تبدأي في رؤية الأماكن المرتفعة وزيارتها.
سوف اساعدكِ في هذا ... سنبدأ ببطء. على سبيل المثال ،
سنبدأ بالنظر في بعض الصور للأماكن المرتفعة قد تواجهين صعوبة في النظر إلى الصور في البداية ، لكنكِ ستعتادين عليها . ثم عندما تكونين مستعده ، سنبدأ ببعض التجارب الحقيقية. سنذهب إلى الطابق الثاني ، وننظر إلى النافذة ... ثم سنقوم ..