2019- 2- 21
|
#36
|
|
متميزة بالقسم الترفيهي
|
رد: المشي صحه ولياقه
# فائدة غذائية
ينصح بتناول الشاي الأخضر في الصباح قبل المشي و في المساء لأنه يساعد على حرق الدهون
و له فوائد جمة لمن يهتم بنقص الوزن. و بما أنه يحتوي على كمية لابأس بها من الكافيين و الفيتامين c
فإن الشاي الأخضر يعتبر منشط طبيعي يحفز على المشي والحركة و القضاء على الكوليسترول.
كل رياضي يُنصح فيه و بشدة .gif "(204)")
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة تروبادور ; 2019- 2- 21 الساعة 07:40 PM
|
|
|
|