ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة

P e a c e · 2019- 9- 4

اقتباس:

انا اعرف..ولكن أكبر مشكله اواجهها ان افضل تسلية بالنسبة لي هي الأكل:) .. وقد قرأت تعليق ساخر يقول ان اسوء حاجة ممكن تحصل لك انك تكون طفشان وشبعان بنفس الوقت :)

يا رباااه حسيت بحجم المصيبة

هالتقييم ذكرني بشغلة

في كتاب عن نصائح في التغذية اسمه "Obesity Code" أو "شفرة السمنة" يقول خلها قاعدة عندك، لا تاكل إلا إذا جعت
صحيت من النوم وانت مو جوعان خلاص لا تفطر، لأن الجسم صباحا يكون مرتاح ومليء بالطاقة ومو محتاج أكل أصلا
وتقدر تشوف هالشي في الأطفال لأنهم يتصرفون على طبيعتهم، تشوفهم في الصباح ما يسألون عن الفطور
بس مع الأيام لما يتعود أن في شي اسمه فطور فيصير ياكل من باب التعود

الكلام جميل لكن جلست أفكر، طيب متى آكل المكسرات على كذا

المكسرات فكرتها إنك تاكلها تسلية
مع أن سعراتها الحرارية عالية جدا مقارنة بالأكل العادي