ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة

2COOL · #1 2019- 9- 22

[align=center][table1="width:95%;background-image:url('https://1.top4top.net/p_13593m4201.png');"][cell="filter:;"][align=center]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساؤكم / صباحكم سعادة
لعل عدوى الضحك بين البشر أقوى من عدوى العُطاس والسعال
فنادراً مانستطيع تمالك أنفسنا عندما نرى شخص يضحك أمامنا
وبما أن الضحك أفضل وأرخص وسيلة للتخلص من الهموم والأشجان والأفكار
فلا شيء يمنعنا من أن نضحك
بل على العكس هناك أشياء تدعونا للضحك

لعل أهمها
أن الضحك يُعد مُثبطاً للألم :
فهو ينشط مستقبلات التخدير العصبية في الجسم بواسطة هرمونات دماغية مثل (الدوبامين dopamine)
الذي يعتبر مخدراً أو أفيوناً طبيعياً
وقد تفيد هذه الميزة المُـصابين بالأمراض المزمنة المسببة للألم كالسرطان وإلتهاب المفاصل

أن الضحك عبارة عن علاج نفسي :
فهرمونات (الأندروفين endorphins هرمونات السعادة) التي تطلقها أجسام الرياضيين
بعد جولة من الرياضات العنيفة هي ذاتها التي تتواجد في الجسم بعد نوبة من الضحك
وهي المسؤولة عن الإنفراج النفسي وإختفاء التوتر العضلي بعد كل إصابة شديدة
والضحك من أفضل الوسائل للحفاظ على الإنسجام النفسي والعاطفي

الضحك يحسن الدورة الدموية :
وهذا يعني زيادة التروية الدموية للأعضاء وإيصال الأكسجين لكل الخلايا بما فيها القلب والأوعية الدموية
مما ينجم عنه تعديل إرتفاع الضغط الدموي وتقليل إحتمال الإصابة بـ النوبات القلبية والسكتات الدماغية

الضحك يقوي جهاز المناعة :
وذلك بتخفيف إفراز هرمون (الكورتيزولCortisol) ودعم وزيادة الخلايا المناعية مما يحسن مقاومتنا للأمراض

الضحك يعدل من إرتفاع سكر الدم :
الذي يحدث لمرضى السكر وغيرهم بعد يوم مرهق أو بعد التعرض للإثارة النفسية
كما يرفع من تحمل الجلوكوز في الجسم

أن للضحك فوائد إجتماعية لاتُحصى :
إن الإستعداد للضحك يتزايد بقدر مايكون المرء إجتماعياً والضحك يُمتّن أواصر الصداقة بين الناس
ويخفف من التأثير السلبي الذي تسببه الخلافات ويعين على تحمّل المصائب المُـشتركة و نسيان الأحقاد ،
كما يُحسن من أداء العاملين في المؤسسات ويحرر الإنسان من خجله وخوفه من التعبير عن آرائه أمام الغير

وفي هذا الموضوع نرجو أن نتمكن بمشاركاتنا
أن نثير ضحكاتكم
بـ صورة
كتابة
أو فيديو
والدعوة مفتوحة للجميع للمشاركة
أي شيء رأيتموه ودعاكم للضحك
ولكن باللغة الإنجليزية
نتمنى أن تشاركونا إياه

SO
Let‘s
Laugh Today

[/align][/cell][/table1][/align]