ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة - تجمع فوائد مذهلة للرياضة على المخ والصحة النفسية🏃‍♀️🏃‍♂️

زوال الشمس · 2020- 1- 27

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المندوب السامي

ودنا بالمشيء بس رز ابوكأس ماترك مجال

أهلا بلغائب الحاضر

ترى المشي أقل نسبة حرق
للدهون والسعرات الحرارية

حلوا في أوقات معينة
لكن متعب للي غير متعود

عندي انا اركض
أو المشي السريع أفضل منة

وبعدين أنت المفروض رياضي

بس شكله زي باقي الرياجيل
رياضة نظري مافي عملي

نورت الموضوع