المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زوال الشمس

أهلا بلغائب الحاضر


ترى المشي أقل نسبة حرق
للدهون والسعرات الحرارية

حلوا في أوقات معينة
لكن متعب للي غير متعود


عندي انا اركض
أو المشي السريع أفضل منة

وبعدين أنت المفروض رياضي

بس شكله زي باقي الرياجيل
رياضة نظري مافي عملي


نورت الموضوع