الروح مثل الجسد، لها صحة ونظافة وقوة وضعف.
الروح تتغذى بالغذاء الجيد والسيء.
قد تصاب أرواحنا بالجروح والكدمات والكسور والإصابات، قد نخرج منها أقوى لكن الأثر يبقى كما تبقى آثار الجروح في الجسد.
تحتاج الأرواح للتطهير من وقت لآخر كما نحتاج للاستحمام، لذلك فالتفكير بالفساد يفسدها ويوسخها، والتفكير بالصلاح يصلحها ويطهرها.
الإرادة القوية نعمة، كنعمة الجسد القوي، لكن حتى الأجسام القوية تحتاج للراحة، فلا يجب أن ننهك أرواحنا بما لا نطيق لكي لا نيأس، فاليأس للروح هو كخور القوى للبدن.
ولكنها بعكس الأجساد لا تشيخ، لذلك نتفاجأ من علامات المشيب والضعف في أجسامنا بينما أرواحنا لا تزال في ريعان شبابها.