معلومات رائعة جدا ورياضة المشي جدا جدا مفيدة وجميلة تجعل الانسان نشيط وتحافظ على الصحة واللياقة البدنية ..

الله يعطيك العافية على الطرح المفيد وشكرا لك &وشكراً لصوت ع التنبيه ..