2014- 3- 29
|
#220
|
|
مشرفة المستوى الثامن سابقاً
|
رد: هنا روآبط الورش وكل ما يتعلق بموآد المستوى الثاني & طلبآت ll الإضافة .. التعديل .. الحذف ll للورش ..
المناقشه رقم 8
المخدرات كالتدخين فلماذا الأولى يعاقب عليهاى القانون والثانية لا؟
التدخين يعتبر ادمان نفسي وهو التعود على عمل شي
اما المخدرات تعتبر ادمانفيسيولجي وهو تعود الجسم على تناول ماده معينه وهو اخطر انواع الادمان.
المنآقشه رقم 9
تعددت طرق التحكم في الوزن والتركيب الجسماني، فكيف نختار الطريقة الأفضل؟
الطريقه المثلى لخفض الوزن هي: الريجيم المتوازن ,التوازن الغذائي ( الحميه )
غذاء متنوع محتوي على جميع العناصر الغذائيه اللازمه للجسم وبكميات متناسبه
لنوع وحجم المجهود والصحه العامه للفرد . التقليل من السكريات والدهون . التوازن الرياضي تحديد النشاط الرياضي المناسب.
المحاضره رقم 9 تم تلخيصها من قبلي فجر~
وبالمرفق وشكرراً مقدماً مرمر العسل
|
|
|
|
|
|