ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة

Jay Ackles · 2014- 4- 19

تسلم يمينك Dodo ، موضوعك جآءء بوقته ، جميل جداً

لكن

عندي تعقيب على هذآ آلمقطع :-

اقتباس:

كافح الحرقة دون ماء ... هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية.

^ آلسُنّة هيّ آلنوم عَ آلجآنب آلايمن ، مو آلآيسر ، دآمهآ سّنة ، آكيد لهآ منآفع ، و آلليّ عندهم حرقة عليهم بآلـ : آلحليب آلبآرد ، و آلزبآديّ

اقتباس:

اقرأ دماغك

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو

^ ديّ حآقة هآيلة ، بآعملها سآعآت ، بس بيكون آلسبب : آنيّ آبي آخلص هـ آلفصل قبل مآ آنآم ، عآديّ جداً ، آذآكر وَ عين مفتوحة وَ آلثآنية مغمضة