|
رد: **<< ورشة عمل الصحة واللياقة ؛ مناقشات - واجبات - ملخصات - كويزات >>**
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aljelenar
ممكن حل للاسئله..
الشدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية هي:
أ- 50%
ب- 95%
ت- 80%
ث- جميع ماذكر
التكرارات الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90% هي:
أ- 20 مرة
ب- 5 مرات
ت- 15 مرة
ث- 45 مرة
|
بالنسبة للسؤال الثاني ما عرفت كيف الجواب
بحثت في المحتوى والشرح ما لقيت اجابة محددة
الاجابة من المستوى السابق
|