عرض مشاركة واحدة
قديم 2014- 4- 23   #417
Tott
مشرفة عامة سابقاً
 
الصورة الرمزية Tott
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 150963
تاريخ التسجيل: Thu Aug 2013
المشاركات: 8,887
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 597492
مؤشر المستوى: 737
Tott has a reputation beyond reputeTott has a reputation beyond reputeTott has a reputation beyond reputeTott has a reputation beyond reputeTott has a reputation beyond reputeTott has a reputation beyond reputeTott has a reputation beyond reputeTott has a reputation beyond reputeTott has a reputation beyond reputeTott has a reputation beyond reputeTott has a reputation beyond repute
بيانات الطالب:
الكلية: إدارة الأعمال
الدراسة: انتساب
التخصص: " إدارة الأعمال "
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
Tott غير متواجد حالياً
رد: هنا وآجبات & منآقشآت و كل ما يتعلق بموآد المستوى الثاني و روآبط الورش & طلبآت ll الإضافة .. التعديل .. الحذف ll للورش ..

صباح الخير عزيزتي مرمر ..

ماوحشتك :)

حبيبتي اضيفي لنا اهم ما ذكر في المحاضرة المباشرة الثالثة

http://www.ckfu.org/vb/t577341.html

في هذا الرد

http://www.ckfu.org/vb/10528801-post8.html

حطي لنا مسافات بين الروابط عشان توضح اكثر ,,

وياليت في هذا الرد

http://www.ckfu.org/vb/10528765-post7.html

تحذفي الرابط لانه موجود بالمرفقات
وتضيفي لنا هذا الكلام :

تعديل على المحاضرة الرابعة ( نقص فقرة في الشرح ) ومكانها بعد الجدول


مبادئ تطوير القوة والتحمل العضلي :
ج- أيام التدريب :

عضلات الطرفين والجذع في اليوم x ثلاث أيام / الأسبوع
يوم عضلات علوي وجذع - ويوم سفلي
لمدة 8 أسابيع تتمرن ثم ( بعدها : يوم / الأسبوع للمحافظة على التطور واللياقة )


ويعطيك العافية حبيبتي