|
رد: السلام عليكم الصحة واللياقة
يعطيك العافية على سوالك اللي عن الصحة والقوة <<< جايب لنا منهج جديد
ع العموم هذي اجابات الثلاث مناقشات
#نقاش 3 : الريجيم القاسي يساعد على تخفيض الوزن بسرعة ؟
صحيح الريجيم القاسي يخفف الوزن بسرعه لكن له اضرار وسلبيات على الجسم ويسمى الانتحار الغذائي ويودي الى حرمان الجسم من المواد الغذائيه الاساسيه والذي بدوره يودي الى عدم توازن ، وربما يودي للوفاة وكذلك معظم الوزن المفقود على شكل ماء وبروتينات ولكن ليس دهون .
#نقاش 4 : جداول الوزن والطول مؤشر جيد للتركيب الجسماني ؟
نعم ، حيث تساعد على المحافظه على العضلات وتخفض المستوى المحدد ( علما بانه قد يستغرق وقتا ).
#نقاش 5 : اللياقة البدنية ضرورية للإنسان ؟
نعم عندما ترتفع اللياقه البدنيه تكون الصحه افضل وعندما تنخفض اللياقه البدنيه تقل الصحة فتنتقل بك الى الرعايه الصحيه والنشاط البدني له تاثير على الصحه النفسيه لذلك له تاثير على الصحه الشامله .
وهذا رابط خاص بالمادة
http://www.ckfu.org/vb/t559287.html
|