المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آسسسوم

العوامل المساهمة في تحسين الذاكرة ماعدا :
1/ الاسترخاء بدل التوتر
2/ تحديد الأوقات لأداء المهمات
3/ الارتباطات الذهنية تنشأ عن تكوين الصور العقلية المرئية☆☆☆
4/ التفكير في المعلومات قبل النوم

من تحسين القدرة ع التركيز :
1/ تخلص من لصوص الوقت الالكترونية
2/ اهتم بنفسك
3/ كن واعيا
4/ جميع ماسبق ☆☆☆

الاحتفاظ بالتجربة والمعرفة واستدعائها عند اللزوم :
1/ الذاكرة☆☆☆
2/ النسيان
3/ التركيز
4/ التجربة